Hakkında
Okurlar
3 okur beğendi.
40 okur okudu.
1 okur okuyor.
39 okur okuyacak.
3 okur yarım bıraktı.
Sözler ve Alıntılar
Araştırmalar göstermiştir ki;
Basitçe, en çok sevdiğiniz insana bakmak bile ferahlamak, bağışıklık sistemi fonksiyonlarını ve ruh halini arttırmak gibi hemen gerçekleşen fiziksel ve psikolojik faydalar içermektedir..
Sayfa 32Kitabı okudu
Çok Mutlu İnsanların 14 Özelliği
1- Daha aktif olup birşeylerle uğraşma
2- Sosyalleşme için daha fazla vakit harcama
3- Anlamlı işlerde üretken olma
4- Daha organize olup yapılacak işleri planlama
5- Endişelenmeyi bırakma
6- Beklenti ve arzuların seviyesini düşürme
7- Pozitif, iyimser düşünmeyi geliştirme
8- Şimdiye odaklanma
9- Sağlıklı kişilik geliştirme üzerinde çabalama
10- Dışa dönük, sosyal kişilik geliştirme
11- Kendin olma
12- Olumsuz duyguları elimine etme
13- Yakın ilişkiler kurma
14- Mutluluğa değer verme.
Sayfa 162Kitabı okudu