212 Derece Koçluk Akademisi
@212Derece
90 okur puanı
Haziran 2023 tarihinde katıldı
Değişim için niyetli olmak o değişimin gerçekleşmesini tek başına sağlamayacaktır. Aynı zamanda ölçülebilir hedefleri esas alan gerçekçi odaklara ihtiyaç vardır.
Reklam
Danışan, koçluk süreci ile sadece üstesinden gelmek istediği konuyla ilgili gelişmekle kalmaz, yaşam kalitesini ve doyumunu ileriye taşıyacak beceri ve bakış açısını da elde etmiş olur.
Güçlü amaçlar ekseninde tanımlanacak hedefler, ortaya çıkacak pozitif enerji ile sizi gece yatırmayan ve sabah erkenden kalkmanızı sağlayacak pozitif dirençler oluşturur.
Değişime ihtiyaç duyulduğunda en önemli direnç noktalarından birisi tekrar konfor alanına dönme eğilimidir. Konfor alanı kimi zaman bir davranış, kimi zaman düşünce biçimi olabilir.
Her duygu içinde mesaj barındırır. Örneğin çok öfkelendiğinizde duygunun size vermek istediği mesaj, çizmeniz gereken sınırlar olabilir.