1. Anksiyete – Magnezyum, B6, Omega-3
2. Depresyon – D, B12, Omega3
3. Sinirlilik – B1, B6, Magnezyum
4. Zihin karışıklığı – B1, B12, Omega3
5. Uykusuzluk – Magnezyum, B12, D
6. Düşük libido – Çinko, D, B3
7. Kabızlık – Magnezyum, C, Lif
8. Göz kasılmaları – Magnezyum, B12, Potasyum
9. Şeker isteği – Krom, Magnezyum, Çinko
10. Soğuk eller: Demir
11. İştahsızlık: Çinko
12. Kuru gözler: A Vitamini
13. Nefes darlığı: Demir
14. Saç dökülmesi: Demir
15. Ağız kuruluğu: A Vitamini
16. Kırılgan tırnaklar: Biotin (B7)
17. Bütün gün yorgunluk: D Vitamini
18. Kendini bitkin hissetme: B6 Vitamini
19. Unutkanlık: Omega 3
20. Bacak krampları: Magnezyum
21. Zihin karışıklığı: B12 Vitamini
22. Kas zayıflığı: Potasyum
23. Karıncalanma veya uyuşma: B6 Vitamini
24. Kötü uyku kalitesi: Magnezyum