Güçlü Hafıza İçin
Hafızanı güçlendirmek için "hafızanın altı sadık bekçisi" denilen kuralı öğrenmen sana büyük fayda sağlayacaktır. Bu kurala göre bir bilgiyi beynindeki dosyaya kaydederken 5N1K sorularını, yani kim, ne, nerede, ne zaman, nasıl, niçin sorularını sorarak kaydedersen beyninde o dosyayla ilgili bir bağlantı ağı oluşur; o bilgiyi hatırlamaya çalışırken bir bağlantıdan yanıt alamadığında diğer bağlantıya başvurursun ve istediği bilgiyi rahatlıkla hatırlayabilirsin.
Sayfa 85 - Timaș Yayınları, 28. Baskı, Haziran 2023Kitabı okuyor
5N1K, neden, nasıl, ne, nerede, ne zaman ve kim sorularını kapsar. Karşınızdaki kişi bir şey anlatırken bu soruları sormak aktif katılımı sağlar …
5n1k
Neredeyim şimdi? Kimim şimdi? Ne zaman şimdi? Sormuyorum bunları kendime. Ben diyorum, ben. Ama inanmıyorum buna. Sorular deyin bunlara, varsayımlar deyin. Sürdürmek deyin buna, sürdürüp durmak deyin. Eski bir alışkanlığın dürtüsüyle dışarı çıkıp günümü ve gecemi evinden olabildiğince uzakta geçireceğime, bulunduğum yerde öylece kaldım, böyle mi başladı acaba, çok uzun bir süre geçmedi aradan. Belki de böyle başladı.
Sayfa 27Kitabı okudu
BÖLÜM 3-KÖK İNANÇLARI BULMA VE DEĞİŞTİRME
1-5N1K Soru Sorma Tekniği ( syf128-134)
2-Hoponopono Yöntemi ( syf 134-138)
3-Recall Healing Yöntemi ( syf 138-140)
İnkılapKitabı okudu
"Farkında olan kişi 5N1K'nın bilincindedir.
Yani kendi değerlerinin ve hedeflerinin bilincindedir ve o nedenle davranışının, şu sorulara cevabını bilir.
1. Niçin?
2. Nereye?
3. Nasıl?
4. Ne kadar?
5. Ne zaman?
6. Kim olarak?
Hiçbir yere ait olmamanın cazibesi
Gidebilmenin gücüne inandım hayatım boyunca. Bırakabilmenin, hiçbir şeye hiçbir yere ölesiye ait olmamamın cazibesiyle büyülendim. Bir bavul, aklında ya da yanında sevdiklerin, ver elini dünya... Belki de bu yüzden tanıdık tanımadık seyyahlar en iyi dostlarım oldu. Kütüphaneden, üzerinde 8,5 metrelik bir yelkenli fotoğrafı olan kalın bir kitabı alıyorum. Üzerinde UZAKLAR yazıyor. Atasoyların Dünya Seyahati. Osman Atasoy'un yazdığı kitabı elime aldığımda arasından 5N1K için notlar aldığım kartlardan birkaç tanesi yere düşüyor. Kartların üzerinde hangi yıla ait oldukları yazmıyor. Bir cuma günü üzerinden en az 10 yıl geçmiş olmalı. Böylesine haymatlos bir hayat sürüp 15 yıldır aynı kurumda aynı işi yaptığım aklıma geliyor. Bunca yoldan sonra dönüp dolaşıp aynı yere gelmemin de bir başka anlam daha olmalı…
Sayfa 55Kitabı okudu
5N1K
“Ne
Niçin
Nasıl
Kim
Diğer işlerle ilişkisi ne
Ne kadar zamanımı alacak
Nerede yapmam gerekiyor”
Sayfa 170Kitabı okudu
Beyni doğru kullanmayı bilen kişi, 5N1K yöntemiyle çok şeyi yeniden hatırlar. Bu yöntem nasıl uygulanır? Mesela bir hadise yaşadınız, bunu hep hatırlamak istiyorsunuz. Bunun
için şu soruları sormanız lazım: Yaşanan ne? Hadise nerede
yaşandı? Ne zaman oldu bu? Orda kim vardı? Nasıl gerçekleşti? Niçin yaşandı hadise? Olay böyle altı sorunun cevabı verilerek hafızaya kaydedildiğinde, üzerinden zaman geçip unutulsa da yeniden hatırlanır. Çünkü sorulardan birinin cevabı unutulsa da diğerleri unutulmaz. Bir sorunun cevabı diğer soruların cevaplarını da getirir.
Sayfa 209
Medyada kullanılan 5N1K kuralı, hafıza bilimlerinden ödünç alınmıştır; hafızanın altı sadık bekçisi diye bilinir bu. Altı bekçiden kasıt nedir? Ne, nerede, nasıl, niçin gibi sorular altı bekçilerdendir. Altı bekçiyle beyine/hafızaya alınmış bilgileri yeniden hatırlarız.
Sayfa 208
Teseddurun 5N1K Sorulari
(...)
5N1K nin ne olduğunu hatırlarsın. Ya da dersi dinlemek yerine volkan dinlediğin için hatirlamiyor da olabilirsin.
Ama sorun değil.
Ven sana anlatacağım.
Verilen metni anlamk için sorduğun "n" ve "k" harfleri ile başlayan sorulara 5N1K sorulari denir: Ne, neden ,nerede ,nasıl ,ne zaman ve kim...
(...)
Zira bu soruların cevabını bilirsen ,başını örttüğünde taklidi değil, hakiki bir ibadet yapmış olacaksın.
(...)
Böylelikle kokona kılıklı teyzeye:
"Ayy yazık sana evladım, bu sıcakta neden başını ortuyorsun?Annenler mi zorluyor yoksa?"
diye sorunca cevabını siralayabileceksin .
