Agit
@Agit65
Beyin biraz egzersiz yaptığımızda yeniden canlanır. Yapılan araştırmada 1 yıl boyunca haftada 3 gün,günde 40 dk egzersiz yapmanın öğrenme yeteneğimiz ve belleğimiz için hayati önem taşıyan hipokampusun ebatlarının büyümesini sağladığını ortaya koymuştur. Ayrıca egzersiz yapmamızın beynin içindeki bağlantıları güçlendirdiği ve yeni öğrenilen bilgilerin hafızada tutulmasını kolaylaştırdığı da ortaya koymuştur.
Sayfa 240
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
Uykunun hayati önem taşıdığı açıktır. Deney fareleri uykusuz bırakıldıklarında 1 ay içinde ölürler ve insanlar birkaç gün uyumadıklarında halüsinasyon görmeye ve epilepsi nöbetleri geçirmeye başlarlar.
Sayfa 185
Yunuslar uyurken beyinlerinin yarısı uyanık kalır. Sıçanlar 3 hafta boyunca uyumazsa ölür,ancak erkek imparator penguenler kuluçkaya yattıkları dönemde 3 ay boyunca uykusuz kalmaya dayanabilir. Uyumak hayvanların ortak özelliğidir,böcekler bile uyur. Hayatlarımızın üçte birini uyuyarak geçiririz.
Sayfa 181
Hepimiz ana rahminde yaşantımıza üç aşağı beş yukarı birer dişi olarak başlarız ve bu hamileliğin 6 ila 12.haftasına kadar böyle devam eder. Daha sonra erkek ceninlerin Y kromozomundaki bir gen,belirli hücrelerin testosteron hormonu üretmesini sağlar ve bu hormon da penis ve erbezlerinin oluşmasına yol açar. Dişi ceninler bu testosteron banyosuna maruz kalmadığından onlarda dişi üreme organları gelişir.
Sayfa 172
Yaşlılıkta hafızamızın zayıflamasının iyi bir nedeni vardır. Hayatlarımızın bu safhasında hipokampus hafızalarımızın işlendiği yer gibi kritik önem taşıyan alanlardaki beyin hücrelerini hızla kaybederiz.
Sayfa 168