Atilla Oral
@Aoral66
Ankara
Ankara
224 okur puanı
Nisan 2018 tarihinde katıldı
Duyguları içe atmamalı; üzerinde durmazsak, fay kırılır...
Üzeri kapatılan her duygu, ilişkinin sonunu hazırlayan ana fay hattıdır.
Ne kadar yalın bir anlatım.
Küsmek, yokluğuyla cezalandırmaktır...
Erken yaşlarda ebeveynlerden öğrenilmiş, işlevsel olmayan bir iletişim yöntemidir.
Stres faktörleri değişmiyorsa sizin bu stresle başa çıkma yaklaşımını değiştirmeniz gerekiyor.
Kontrol edemediğiniz şeylere odaklanmak sizi strese sokar. Kontrol edebildiğiniz şeyleri odaklanmaksa sizi güçlü kılar.
düşünmek lazım bunu...
Bir ilişkide ne hissettiğinizden ve duygularınızdan daha çok yaşanmış olaylar konuşuluyorsa, ihmal ya da işgal ediliyor olma olasılığınız yüksektir. Ne olduğu değil, sizde ne tetiklediği çok daha önemli.