Asu
@Asulogy
133 okur puanı
Aralık 2022 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
İyileşmek söz konusu olduğunda sadece kolaydaki yerlere bakarsak, çoğu zaman Nasreddin Hoca’nın ve komşularının sokak lambası altında bulduğunu buluruz: “hiçbir şey”. Nasreddin Hoca fıkradaki saf insan rolünde bunu bilmiyordu. Bilge ve hoca rolünde ise gayet iyi biliyordu. Hepimizin içinde, saf ve hoca yanıyla bir Nasreddin yatıyor.
Reklam
Hakiki pozitif düşünce - pozitif oluş - bizi gerçekten korkmak için hiçbir sebep olmadığı bilgisine kavuşturur.
DUYGUSAL YETERLİLİKAlıntı
* Duygularımızı hissetme kapasitesi
* Duygularımızı etkili bir şekilde ifade edebilme
* Mevcut duruma ait psikolojik tepkiler ile geçmişin kalıntılarını temsil eden psikolojik tepkiler arasında ayrım yapabilme becerisi
* Başkalarından kabul veya onay elde etmek adına bastırmak yerine, karşılanması gereken gerçek ihtiyaçların fark edilmesi
Bu kriterler karşılanmadığında stres meydana gelir ve özdengenin bozulmasına yol açar. Kronik bozulma, sağlığın bozulmasına yol açar.
8/10
Beğendi
·2024 19. kitabı
Reklam