Kitap çok faydali bilgilerle dolu dolu anlatımlı harika bir kitap. Sağlıklı yaşam.konulariji seven herkesin bu kitabı rafinda bulundurması gerekiyor. Aralıklı oruç konusunda da detaylı bilgilerin hepsini bulabileceğiniz akıcı sıkılmadan hatt elinizden düşürmeden okunacak Bir kitap 30 Günde 10 YılYavuz Yörükoğlu
Daha önce yazarın kitabını okumadım. Deneyimlemek istedim.Yormuyor ama çok sarmadı heyecanlandırmadi beni maalesef. Aşk ı konu eden kitaplar sevenler bir parça da hüzün dahil edilince hoşuna gidenler zevkle okurlar.
Yazarın kalemini deneyimlemek istemiştim ama olmasa da olurmuş. (Benlik degildi) Maaleseff. İnce bir kitap 1 saatte okunabilecek kendinizi yormadan okuyabilirsiniz. Zaman varsa kalem incelemek için okuyun derim