Reyhan
@Aynadan
12 okur puanı
Kasım 2025 tarihinde katıldı
Beklenti kaygısı, kişinin tam olarak da korktuğu şeye yol açmasıymış. Kendini gerçekleştiren kehanet olarak da duyardık bu olguyu. Dikkatimizin doğru nesnede olmadığına dikkat çeken V. Frankl genellikle yaptığının tam tersini yaparak bu problemi çözebileceğimizi düşünüyor.
Yüzmek ile arasında bir bağlantı kurdum. Yüzme deneyimine sahip olanlarınız bilir ki batmamaya odaklanırsan batarsın :) kendini suyun üzerinde süzülürken hayal ettiğindeyse sanki su elleriyle kucaklayıp havaya kaldırır. Ya da bir çay tepsisini taşırken dökmemeye odaklanırsak dökerdik. Bu yüzden büyüklerimiz "Karşıya bak" derdi.
Mesele sanırım karşıya bakmak. Çünkü Frankl da diyor ki "Aşırı düşünmenin de düşüncenin odağından çıkararak karşılanması gerekmektedir ancak düşüncenin odağından çıkarma, danışanın işine ve hayattaki misyonuna yönelmesini sağlamadan mümkün olmamaktadır."
