Hayal Ayyüzlü
@BeppoTheStreetSweeper
16 okur puanı
Ocak 2024 tarihinde katıldı
O yüzden mutluluğun peşinden koşmayın. Mutluluk, onu düşünmeyi unuttuğunuz ve bunun yerine anlamlı hissettiren bir şeye odaklandığınız zaman ortaya çıkan bir yan üründür.
Reklam
En güçlü, en hızlı ya da en zeki olduğumuz için değil, işbirliği yapma konusunda en iyi olduğumuz için yeryüzündeki en baskın hayvan olduk. Bu yüzden yalnızlıktan bu kadar acı çekiyoruz.
Nelerde iyi olduğunuzu ve bu niteliklerinizi hem kendinize hem de başkalarına yardım etmek için nasıl kullanabileceğinizin farkına varmak, böylece kendinizin ötesine uzanan bir şeyin parçası olmak. Çoğu insan kendisinin ötesine doğru bir adım attığında, varış noktasına ulaşmaktan bahsetmiyorum, farkındalık gelişir. Orada mutluluk olarak adlandırılacak şeyi bulurlar.
Yanıtlar, bir toplum ne kadar modernleşmişse, o kadar fazla insanın depresyon belirtileri gösterdiğini ortaya koydu.
Fiziksel aktiviteden nasıl etkilendiğimize dair yapılan en önemli psikolojik keşiflerden biri, fiziksel aktivitenin öz yeterliliğimizi artırmasıdır.
Reklam