Olaylar ne kadar korkunç olursa olsun, sonunda her şey tekrar iyi olur. Çünkü Epikür’ün dediği gibi hiçbir şey sonsuz değildir. Yapman gereken tek şey yeterince güçlü ve bağışlayıcı olmak.
Stoacılar nefret ya da kötü düşüncelerle karşılaştıklarında iki şey yapar. Önce şöyle sorarlar: Bu fikir benim kontrolümde mi? Eğer fikri etkilemek ya da değiştirme gibi bir şansları varsa bunu denerler. Ama yoksa, karşılarındakini olduğu gibi kabul ederler.
Bugün ne olursa olsun, kendini nerede bulursan bul, mantıklı seçimlerine yönelmeyi unutma. Elinden geldiğince birdenbire ortaya çıkan duygularını göz ardı etmeye çalış. Çünkü dikkatini en çok onlar dağıtacaktır. Duygusal davranma. Odaklan.