Bugün, “Daha fazla uyumak ister miydiniz?" diye sorduğumuzda, insanlardan olumlu yanıtlar almamız belki uyku yoksunluğuna işaret etmektedir; fakat insanlar gerçek uyku ihtiyacı ile sırf zevk için daha fazla uyuma arzusu arasında ayrim yapamamaktadır. Aç olmadan, sırf “güçlü bir iştahla" fazla yemek yiyebilmekte ve susuz olmasak da sosyal ortamlarda zevk olsun diye bir şeyler içebilmekteyiz. Aynı şekilde sırf kendimizi hoşnut etmek veya sıkıntıdan kurtulmak için ihtiyacımızdan fazla uyuyabiliriz. Bu, ''uyku" açlığından veya gerçek uyku ihtiyacından ziyade" uyku iştahını "yansıtır.