İnsanın elde edebileceği en büyük başarının kendi bedeni içerisinde huzurlu olabilmesi olduğu söylenir. Bu ancak egonun kontrolüyle mümkün olabilir çünkü ego huzursuzluktur
Hedefler, insanların yaşamlarını planlamalarına yardımcı olan, başarılarını ya da başarısızlıklarını üzerinden sorgulayabilecekleri, yeniden başlayacakları ya da bitirecekler yerleri bilmelerine yardımcı olacak değerli bir araçtır.