Betül Çolak
@Btlcolakk
40 okur puanı
Aralık 2023 tarihinde katıldı
Sağlıklı, mutlu ve özgür olmanın ödülleri, aynı yıkıcı kalıba takılıp kalmaktan çok daha önemlidir. Aynı genlere aynı şekillerde duygusal sinyaller gönderip bedenimi bu kadar olumsuz şekillerde etkilemek istemiyorum. Hiçbir şey buna değmez.
Bizler yaşamlarımızı çevremizden gelen pek çok özdeşleştirme ile tetiklenmiş sayısız benzer çağrışımlı anıyla yaşarız.
Çağrışımlı belleğiniz bilinçaltında yer alır. Bunlar, harici bir koşula sürekli maruz kalmak bedende otomatik içsel bir tepki yarattığında ve bu tepki otomatik bir davranışa yol açtığında, zaman içinde meydana gelirler.
Çoğu bilinçaltı eylem, yine aynı şekilde hissetmek için duygusal olarak kişiliği pekiştirmek ve bir bağımlılığı tatmin etmek için yapılır.
Bağımlılıklarınız alışkanlıklarınızı yaratır. Sizin dışınızda var olan hiçbir şey boşluğunuzu kalıcı bir şekilde dolduramayacağından, kaçınılmaz bir şekilde aynı aktiviteden daha fazla yapmak zorunda kalırsınız. Birkaç saat sonra o heyecan veya çekim sona erdiğinde aynı bağımlılık eğilimine bir kez daha geri döner, ama bu kez daha uzun süreyle yaparsınız.