Celikonur
@Celon
50 okur puanı
Haziran 2023 tarihinde katıldı
"Acı ya da ölüm korkutucu değildir, aksine korkutucu olan acı ya da ölüm korkusudur.
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
"Yargıyı yok et, 'zarar gördüm' düşüncesi de yok olur; o düşünceyi yok et, zararın kendisi de yok olur.
Acıdan korkmanın acının kendisinden daha çok zarar verdiğini hatırla ya da acıdan korkmanın karşısında acıyı kabul etmenin sonuçlarını tartmak için fonksiyonel analizin diğer formlarını kullan.
Zihnini duygudan ayır. Benim "bilişsel mesafe koyma" dediğim bu şeyi, bizi üzen olaylar, duygular değil, onların hakkındaki yargılarımız olduğunu kendine hatırlatarak, gerçekleştir.
Acı sadece bir duygudur; önemli olan ona nasıl karşılık vereceğimize karar vermektir.