Cenk Can
@Cenk_Can
30 okur puanı
Şubat 2025 tarihinde katıldı
Reklam
Sevdiğin işle ve insanlarla ol, uzun ve huzurlu yaşa.İnsan ve Hayat
IKIGAI, özet olarak; " insana hayat enerjisi veren uğraş, süreç" demektir.
Hayattan emekli olmamayı; üretmeyi, sosyal ilişkilere önem vermeyi, doğa ile doğrudan (bahçe sahibi olarak) ilişki kurmayı, herşeyden (hazır gıda hariç) az yemeyi, çevresindeki insanlara güven ortamı sağlamayı ve bu ortamdan sağlıklı şekilde yararlanmayı uzun ve kaliteli yaşamın sebebi olarak olarak tanıtan bir kitap.
Japonya'nın Okinawa bölgesinde yaşayan nüfusun 100 yaşı aşma oranının %25 lerde olduğu ve sırrın bu şekilde yaşamaktan geçtiği belirtiliyor. Ayrıca Thai Chi vb. Vücut ile ruh arasında bağlantı kuran, stresi dengeleyen uygulamalar yapmak ve herhangi bir uğraşa odaklanarak "anın içinde olmaktan başka birşey düşündürmeyen" aktiviteleri bulmak ve yapmak gerekiyor. "Kişisel odaklayıcı" uğraşların neler olduğunu bulmanın, "kişisel hayat amacını" bulmak anlamına geldiği anlatılıyor.
Uzun ve mutlu yaşam için 10 kural :
#1. Ölene dek aktif kal (sevdiğin işi yap)
#2. Ağırdan al (aynı anda tek şeye odaklan)
#3. Midenin %20si boş olsun
#4. İyi arkadaşlarınla sık zaman geçir
#5. Egzersiz yap
#6. Gülümse
#7. Doğayla bağlantı kur
#8. Teşekkür et
#9. Anı yaşa (Geçici hazlarla ve boşa tüketerek değil; değer katan, öğreten deneyimlerle)
#10. İkigai' ni takip et.
Basit gibi görünen bir kitap ve bunu biraz da, amatör denebilecek bir yazım şeklinden alıyor. Bununla birlikte içeriği önemli ve uygulanması gerekli bilgiler veriyor.
Metriksten çıkış.
Yazarın anlatım tarzı bazı kısımlarda "kendi fikri" düşüncesi oluştursa da, kitapta sarsıcı noktalara değiniliyor, işte bazıları;
Tarım öncesi dönemde çocuk büyütmenin kabile/klan tarafından üstlenildiğinden kadınların çok eşli olduğunu, (Bu konuda Ache toplumu örneği; ayrıca yaşlı ve bazı çocukların öldürülmesi )
Irk araştırmaları konusunda bilim insanlarının, siyasi sebeplerle dürüst davranmayabilecekleri,
Ticaret gibi ihtiyaçlar için toplum içinde ortak mitler yaratıldığı ( kültürün ilkel hali) ,
Tarım devriminin insanlığın en büyük aldatmacalarından biri olduğu, bunu buğdayın (?) veya evrimin yaptığı, ( Evrimin, iyi beslenen Avcı toplayıcı az nüfusa; birkaç tane gıda çeşidi ile kıt beslenen artmış nüfusu tercih ettiğini iddia ediyor)
Dünya üzerindeki eski ve güncel tüm düzenlerin yapay olduğu/mit olduğu,
İnsanların " kişisel tercih " bildiklerinin bile hayali düzen (hangi coğrafyaya ait olduğunuza bağlı) tarafından belirlendiği,
Hayali düzen: (devlet, millet, dinler, kültürler, kapitalizm, komünizm, liberalizm vs.) adaletin olduğunu söyler fakat adalet yoktur, tüm bu düzenler kırılgandır ve bu kırılganlığı sağlamlaştıracak beklentisi ile dinlerin " ilahi kuvvet" tarafından gönderildiğine inandırılmışızdır. Bu düzenler o kadar kırılgandır ki kolluk kuvvetleri, hapishaneler vb. bu düzen varmış gibi bir etki yapsın diye sürekli desteklemeye ihtiyaç duyar.
Tarım devrimi, hayvanları ruhları olan, doğaya ait varlıklar mertebesinden kopararak, ruhsuz olduğuna inanılan (ama acı çeken ve sosyal ihtiyaçları olan varlıklarken) makineye çevirdi, özellikle modern tavuk/sığır çiftlikleri,
Kitabı okurken bazen de yüzünüze bir gülümseme konmuyor değil; Astronot ve Kızılderili hikâyesi (sayfa: 288),
Emperyalist/köleci Batı'nın Aztek, İnka, Aborijin, Tazmanya, Afrika vb.
Hayali düzen isteklerimizi şekillendirir.
İnsanların en kişisel istekleri sandıkları bile genelde hayali düzen tarafından programlanmıştır.
