“Değişim için optimal planı- kilo vermenin en hızlı yolunu, kas yapmak için en iyi programı, bir yan uğraş için en iyi fikri- ararken, batağa saplanmak kolaydır. En iyi yaklaşımı çözmeye o kadar odaklanırız ki, bir türlü eyleme geçmeyiz. Voltaire’nin de dediği gibi, “En iyi, iyinin düşmanıdır.””
“Bir keresinde tekerlekli sandalyeye bağımlı bir adamla ilgili bir hikaye duydum. Kısıtlanmanın zor bir şey olup olmadığı sorulduğunda adam, “Ben sandalyeye mahkum değilim “ diye karşılık vermiş. “Sandalyem beni özgürleştiriyor. O olmasaydı yatağa bağlı yaşardım ve evimden asla çıkamazdım.” Bakış açısındakı bu kayma, her günü yaşama şeklini tamamen değiştirmiş.”
“ Bu yüzden, evet, azim ve irade başarı için gereklidir ama bu özellikleri iyileştirmenin yolu daha disiplinli bir insan olmayı dilemekten değil, daha disiplinli bir ortam yaratmaktan geçer.”