Hayatımızı tam olarak plânladığımız gibi yaşayabileceğimize inanarak kendimizi kandırırız. Niyetlerimiz, sıklıkla eylemlerimizden farklılaşır. Sağlığımızın iyi olmasını arzu edebiliriz fakat çok fazla abur cubur yeriz veya egzersiz yapmamak için bahaneler buluruz.