Coco Mousa
@Coco_MKS
9 okur puanı
Temmuz 2025 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Kadramın empatiye çevrilmiş bir şekilde, onun benim ihtiyaçlarımı anlamasına çalışmak yerine, onun ihtiyaçlarını daha fazla anlamak ve gerekliliklerle sınırlı olmayan güvenli bir alan yaratmak için çaba göstermeye başladım. Beni seviş şeklini kabul etmekle kalmıyor, takdir de ediyordum. İlk defa. Kendi ihtiyaç ve isteklerinize odaklanmayı bıraktığınızda, karşınızdaki insanın masaya neler getirdiğini daha önce göremediğiniz bir şekilde görebilmeniz aslında oldukça komik.
Reklam
Sağlıklı İletişimİnsan ve Duygular
İletişimin ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliriz. Sağlıklı bir biçimde iletişim kurabilme kabiliyeti, her ilişkinin proteinidir. O olmadan, parçalayamayacağınız bir sürü karbonhidratınız vardır yalnızca. Ya da yağ. İlişki güçlenmeyecektir. Ama çoğumuz iletişimde başarılı değildir çünkü bunu bize kimse öğretmez. Çalıştırmadığımız bir kastır çünkü iletişim, duygularımızı sağlıklı bir şekilde ifade etmek kolay gelmez. Kolay gelen şey, duygularımızdan ötürü tepki vermek ve birbirimizle tartışmaktır. Kolay gelen şey, kapıları çarpan ya da birbirlerine (ya da bize) küsen ebeveynlerimizden öğrendiğimiz davranışlardır. Kolay gelen şey, sürekli olarak karşımızdakini suçlamak ve daha iyi iletişim kurmanın yollarını öğrenmek için inisiyatif almak yerine anlaşıldığımızı hissetmediğimiz için daima dargın olmaktır.
Sevgi Dili
Onun sevgi dilini alıştırma olarak konuşmaya çalışıyorum. Bazı günler kolay, bazı günler zor. Ama önemli olan çaba göstermek. Çünkü size geri dönüyor. O fark ediyor ve topu geri atıyor. Bu durumda birbirlerinin sevilmek isteyiş şekillerini dikkate alan iki insan oluyor elinizde. İlişkiyi amaçsızca sürüklenmek yerine, bir arada tutan bağlar burada oluşturuluyor. Bu süreç olmaksızın, birbirini değiştirmeye çalışan iki insandan ibaretsiniz sadece. Ve bu hiçbir zaman işe yaramıyor.
Kabul, karşınızdaki kişiyi değiştirme ya da kontrol etme girişimlerine boş verişi getiriyor. Karşılanmadığında düştüğümüz devasa bir uçurum olan beklentileri de salıveriyor. Birinden sizi, sizin onun sevdiğiniz şekilde sevmesini istemek adil bir beklenti değil. Bu bir tuzak ve ilişkiyi yok ediyor.
Kıyıda kalmayı, ruh halimi, kıyıda durup nelerin yaşanabileceğine ya da neyi amaç ettiğime dışarıdan bakma alternatifine tercih ederim.
Reklam