betül.tazeoğlu
@DIAMONDb
Bir çiçeği büyüten sevgi, insanı değiştirmez mi sanıyorsun?
Matematik öğretmeni
93 okur puanı
Kasım 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Reklam
Hassas ve iyi kalpliler hastalanır en önce, hiçbir şey olmaz gamsıza.
FOMO kavramını duydunuz mu? İngilizcesi "Fear of Missing Out" olan bu terim "gündemin dışında kalma korkusu" olarak çevrilir. Bir anlamda olan biteni kaçırma korkusu demektir. Durmadan haberlere bakma, telefonumuzdan sosyal medyayı takip etme motivasyonumuzun altında biraz da bu vardır. Yani FOMO. Dışarıda kalmaktan korkarız. Herkesin bildiği ve konuştuğunu bilmemekten, bir tehdidi ya da fırsatı kaçırmaktan korkarız.
Bu dünyada beyinle ilgili en yaygın, yanlış ve zararlı inanış, yaşanan kötü bir olay üzerinden zaman geçip artık aklımıza gelmediğinde ya da o olayı tamamen unuttuğumuzda psikolojimizde ya da sağlığımızda olumsuz bir etki kalmayacağını zannetmektir.
Oysa durum tam tersi. Travma kaydı beyinde ne kadar uzun süre kalırsa hastalık yaratma oranı da o kadar yükselir. Bu yüzden bir travma yaşandığında ne kadar erken davranırsak, ne kadar erken temizlersek o kadar iyi.