Irmak Bıçak

Doğal olarak benzer bir ödül kaynağı için aynı miktarda dopamini salgılamanın hiçbir mantığı olmayacağından beyniniz orada dopamin musluklarını kısar.
Sayfa 64·Kitabı okuyor
Hangi tür kitapları seviyorsun? 🔎 Polisiye 💕 Romantik 🚀 Bilim Kurgu 🏰 Fantastik 📖 Klasik 🧠 Kişisel Gelişim 🏛️ Tarih 😱 Gerilim
Beynimizdeki ödül, haz ve motivasyon merkezlerini yeniden iyileştirebilmek için dopamini demlemeyi öğrenmemiz gerekir. Unutmayın dopamin demini ne kadar iyi alırsa hayattan alacağımız tat o kadar anlamlı olacaktır.
Sayfa 63·Kitabı okuyor
Limbik Sistem inanmışsa, korteks’in ne söylediği kimin umurunda.
Sayfa 54·Kitabı okuyor
Vücudumuzun arka planında meydana gelen sayısız düzenlemeler her zaman gerçek patron olan “ otonom sinir sistemi” tarafından organize edilir çünkü insan bedeni, insanın kendi kontrolüne bırakılmayacak kadar karmaşık ve değerlidir.
Sayfa 53·Kitabı okuyor
Beynimizin ön kısmını oluşturan prefrontal korteksi entelektüel beyin bölgemiz olarak düşünebilirsiniz. Tümüyle bizim bilinçli kontrolümüz altında olduğundan karar verme, bir eylemin planlanması ve davranışlarımızı düzenlemek gibi görevlerde prefrontal korteksimizi fazlasıyla kullanırız.
Sayfa 52·Kitabı okuyor