Gökhan UÇAR
@Defender
Kitap - Dolma Kalem - Keman - El Yazısı
Uluslararası İlişkiler
Eskişehir
208 okur puanı
Nisan 2017 tarihinde katıldı
Urumçi - Turfan arasını otobüsle 45 saatte kat ettik. Isı gölgede 55 derece civarında idi. Turfan'a yaklaşırken çölümsü toprak ve bitki örtüsünün birden değişerek, mucizevi bir şekilde topraktan adeta yeşilin fışkırmaya başladığı gözleniyor. Tianshan Dağları'nın eteklerinde ince bir şerit olarak kilometrelerce uzanan bu verimli topraklarda dört mevsim boyunca her türlü sebze ve meyve yetiştirilebiliyor. Bu vesileyle, dilimize yerleşmiş olan "Turfan'da sebze-meyve" deyişinin de nereden kaynaklandığını öğrenmiş oldum.
Sayfa 205
Cesaretli bir adam, tek başına çoğunluktur.
Sayfa 196
Bu hayatta yaptığınız en iyi şey, vazgeçilmez olduğunu düşündüğünüz şeylerden vazgeçmektir.
Sayfa 191
Ömrünün önemli bir kısmını enerji dünyasına vakfetmiş birisi olarak "Vücut enerjisinin yüzde 60'ının sindirim sistemi tarafından emildiğini" öğrenmek benim için yılın uyanışı oldu.
Bunun anlamı şu: "Az yiyerek, mümkünse bir süre oruç tutarak, her daim sindirimi zor ağır gıdalardan uzak durarak sindirim sisteminin çalışmasını yavaşlatabilir, açığa çıkan enerjiyi başta beyin olmak üzere başka organlarımıza aktarabiliriz."
Aynen enerji verimliliğinde olduğu gibi vücut enerjisini gereksiz yerlerden tasarruf edip en çok ihtiyaç duyulan organlara göndermek ve bunu sistematik şekilde yapmak önem taşıyor. Sağlıklı yaşamın en büyük sırlarından birisi bu galiba.
Sayfa 184