Nefse galip gelen haller oburluk, şehvet, serkeşlik ve ibadetten kaytarma olduğu için bu nefsi ıslah etmenin en uygun yolu nefsi aç bırakmaktır. Çoğu hallerde açlığın acısını nefis hisseder ve bu durum nefsin dizginlenmesine sebep olur. Nefsin aç bırakılmasındaki gaye, nefsin dizginlenerek normale dönmesini sağlamaktır. Nitekim nefis normale döndükten sonra kişi de normal gıdasına döner.