Devlet Deniz
@DevletDeniz
Kuş, konduğu dalın kırılmasından korkmaz; çünkü güvendiği dal değil, kendi kanatlarıdır.
Şu anda okuduğu kitap
Budizme göre acının kaynağı şu "Üç Zehir" ile ifade bulan arzunun sonucudur: açgözlülük, nefret ve yanılsama.
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
"Olumsuzluk önyargısı" beyninizin içinde yerleşiktir... Olumsuzluk önyargısı öfke, keder, depresyon, suçluluk ve utanç gibi diğer keyifsiz duyguları da üretir veya yoğunlaştırır. Geçmişteki kayıp ve başarısızlıkları vurgular, mevcut becerileri küçümser, gelecekteki zorlukları abartır. Bunun sonucunda zihin sürekli bir kişinin karakteri, tavrı ve potansiyeliyle ilgili olarak haksız hükümlerde bulunma eğilimindedir. Bu yargıların ağırlığı sizi gerçekten de yorabilir.
Geride Kalan İzlerAlıntı
Negatif bir deneyimi unutsanız bile beyninizde yine de silinmez bir iz kalır (Quirk, Repa ve LeDoux 1995). Bu kalıntı, öncekine benzer korkuyu tetikleyen bir durumla karşılaşmanız ihtimaline hazır olarak öylece bekler.
Bir olay negatif olarak işaretlendiğinde, hipokampus bunun gelecekte referans olması açısından düzgünce saklanmasını sağlar. Sütten ağzı yananın yoğurdu üfleyerek yemesi gibi.