Hakkında
Rick Hanson, Ph.D. , bir psikolog, UC Berkeley'deki Büyükşehir İyi Bilim Merkezi Kıdemli Üyesi ve New York Times'ın en çok satan yazarıdır. Kitapları 26 dilde mevcuttur ve Hardwiring Mutluluk , Buda'nın Beyin , Just One Thing ve Mother Nurture içerir . Bilge Beyin Bülteni'ni düzenler ve çok sayıda ses programı vardır . UCLA'nın summa cum laude mezunu ve Wellspring Nörobilim ve Contemplative Wisdom Enstitüsü'nün kurucusu, NASA, Oxford, Stanford, Harvard ve diğer büyük üniversitelerde davetli bir konuşmacı olarak yer aldı ve dünya çapında meditasyon merkezlerinde öğretmenlik yaptı.
Hanson, Saybrook Üniversitesi'nin bir mütevazı olmuştur ve Spirit Rock Meditasyon Merkezi yönetim kurulunda görev almıştır. Çalışmaları BBC, CBS ve NPR'de yer aldı ve 120.000'den fazla abonesi olan ücretsiz Just One Thing bültenini ve maddi ihtiyacı olan herkesin ücretsiz olarak yapabileceği olumlu nöroplastisite içinde çevrimiçi İyi Vakıflar programı sunuyor.
Kaya tırmanışından ve e-postalardan ara vermekten hoşlanır. O ve karısının iki yetişkin çocuğu var.
Ünvan:
Yazar
Doğum:
1949
Okurlar
19 okur beğendi.
350 okur okudu.
45 okur okuyor.
380 okur okuyacak.
16 okur yarım bıraktı.
Okur demografisi
Kadın% 73.3
Erkek% 26.7
0-12 Yaş
13-17 Yaş
18-24 Yaş
25-34 Yaş
35-44 Yaş
45-54 Yaş
55-64 Yaş
65+ Yaş
Reklam
Alıntılar
İyi ruh halini anlık özümsemek
Olumlu bir yaşantıyı "tek bir soluktaki rahatlık bile olsa" sürdürmek için fazladan birkaç saniye ayırarak, geçici bir zihinsel hali kalıcı nöral yapıya dönüştürebilirsiniz.
Ey! Sempatik sinir sistemi, biraz gevşesen mi?Evrimsel Biyoloji
"Kendinizi dinlenmiş, mutlu ve başkalarıyla bağlantılı hissettiğinizde bile, beyniniz potansiyel tehlikeleri, düşkırıklıkları ve kişiler arası sorunları tarar durur. Bunun bir sonucu olarak zihninizin bir köşesinde çoğunlukla ince ama fark edilir bir rahatsızlık, tatminsizlik ve ayrılık duygusu vardır. Bu duygunun varlık amacı, bu gözetimin itici gücünü oluşturmaktadır."
Reklam
Reklam