Dilek
@Efsundilek
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
Sezgin Bey ve Tunçtan Sincabıİlişkiler
Doğru zamanda doğru mekanda doğru kişiyle çıkılacak yeni bir yolculuk! Ama doğruluktan beslenir de doğruyu beklemez ki aşk.
Diyet ve MikrobiyotaSağlık
Bozulmuş barsak mikrobiyotası, diyetten 150kcal/gün ekstra enerji hasatı yapabiliyor. Bunun sonucu yılda yaklaşık 7,8 kg ağırlık artışına neden olabilir.
Sirkadiyen ritim, uyku, enerji dengesi, obezite ilişkileriSağlık
Epidemiyolojik çalışmalar günde 6 saatten az uyuyanlar ile 8 saatten fazla uyuyanlarda, 6-8 saat uyuyanlara göre, obezite riskinin daha yüksek olduğunu göstermektedir.