Mustafa Bahadır
@Ege_bahad
Allah’a çağıran, dine ve dünyaya yararlı iş yapan ve “Ben müslümanlardanım” diyenden daha güzel sözlü kim vardır?
Canan hocamı pek tanımam. Birkaç defa televizyonda görmüştüm. Karşılaştığım programlarında sürekli erkeklerde göğüs büyüklüğünden karaciğer yağlanmasından bahsediyordu. Ben de merak edip kitaplarını aldım bu ilk bitirdiğim kitabı oldu. Kitabı bitirdiğimde bu genç yaşımda kaybetmek üzere olduğum sağlığımı nasıl koruyacağımı öğrendim. Özellikle de sporun ne denli önemli olduğunu fark etmemi sağladı. İleride 40 50'li yaşlarımda ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaşmamak için sahip olduğum kötü, alışıldık ve kolay yemek işlerinden vazgeçip mutfağımda sağlığım için sağlıklı yemek ve salata işlerine giriştim.
Mustafa Bahadır
İçinde kilo almak isteyenler için de bir diyet programı var mıydı?