Egitimcibiri
@Egitimcibiri
Matematik Eğitimci
Okur
Ben dünyadan ziyade kafamın içinde yaşayan bir insanım.
Instagram instagram.com/egitimcibiri?ig...
277 okur puanı
Ağustos 2023 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Reklam
Okuduğum dönemden mi bilmiyorum bu kitap ile cok duygusal bir bağım var. İlk olarak 8 sene önce okumuştum. Okuduğumda odaya kapanıp, hem bitsin diye meraktan ölürken hem de bitince ne yaparım diye düşünüp durdurmaya çalışmıştım kendimi. Sonrasında Kitap kulübümüz ile tekrar okuduk. Dönem dönem tekrar okuduğum, her seferinde yeniden altını çizdiğim bir kitap.
Kitap ünlü doktor Josef Breuer ile ünlü filozof Nietzsche 'nin bir şekilde yollarının kesişmesi ve beraber terapi seansına başlamalarını anlatıyor. Kitapta gerçek hayatta da Breuer'ın öğrencisi olan Freud da var. Kitap kurgusal bir roman olmasına rağmen, gerçekten aynı dönemde yaşayan bu insanlar böyle şeyleri neden yaşamamış olsun ki diye düşündürmüyor değil.
Okumadıysanız , felsefik sohbetleri seviyorsanız mutlaka okumanızı öneririm.
Kitaba benim puanım 9.5 / 10
Bu kitap Prof. Dr. M.Hakan Türkçapar'ın Kendi Kendine Yardım Serisinden kitabı. Aynı zamanda Epsilon yayınevinden çıkan Hayatı Anlamak Serisinin ilk kitabı..
Kitapta öncelikle depresyon nedir, nasıl anlaşılır gibi anlamaya yönelik açıklamalar var. Kendi kendinize yapabileceğiniz depresyon ölçeği de mevcut.
Kitap sonrasında depresyonu olan bireyin kendi kendine yapabileceği terapi adımlarını anlatıyor. Bu terapi veya kendine yardım adımlarını Bireysel Davranışçı Terapi (BDT) aracılığı ile anlatıyor. Depresyonun tedavisinde en çok kullanılan yöntemlerden biri olan bilişsel davranışçı terapiyi Hakan Türkçapar gayet anlaşılır ve uygulanabilir bir biçimde bizlere aktarmış.
Depresyon tabiki kendi kendine düzelebilen bir hastalık değil. Psikolog/psikiyatrist, ilac ve/veya terapi destekleri gerekiyor. Fakat bu kitabı kendi farkındalığını artırmak isteyen, çevresindeki insanları anlamak ve yardım etmek isteyen, depresyonda olup iyileşme sürecinde olan herkes okuyabilir. Dili gayet anlaşılır ve içinde yer alan etkinlik takvimleri ve örnekleri ile okuyanın çok faydalanacağını düşünüyorum.
Kitaba puanım: 10 / 10.
Reklam