Bu sorunu yaşayan profesyonel birisi olarak kitap hakkında düşüncelerimi belirtmek istiyorum. Kitap için "ne tür" sorusunun cevabini vermem gerekirse siradan bir kisisel gelisim kitabi diyebilirim. Objektif olmak gerekirse ticari kaygi güdüldüğü de ufaktan hissediliyor. İçeriğine değinecek olursak nefes kontrolü, düşünce kontrolu, telafuz ve hız kontrolu, duygusal bosalim, travmatik olaylar gibi bir takim bolumleri var. Isimlerinden anlasilacagi gibi bir takim aciklamalar yapilmis. Kitabin genelinde motive edici his yaratma ve bu sorunu yaşayan kişilerin çok iyi bildiği terapi veya teknikler tek bir kaynakta toplanmiş ve bu tekniklerin uygulanışı anlatılmış. Kesinlikle kötü veya zaman kaybı bir kitap diyemem.