" Sorumluluklarını yerine getirmeyen kişilerle çalışan ve kendi sorumluluklarindan fazlasını üstlenen pek çok kişi, çalışma arkadaşlarının davranışlarının sonuçlarına katlanır. Sürekli onların kusurlarını örter veya onları kurtarırlar, bu yüzden de ne işlerinden ne de bu kişilerle olan ilişkilerinden memnun olurlar. Sınırların olmayışı hem onlara acı verir hem de karşı tarafın kendini geliştirmesini engeller. Böyle davranan insanlardan biriyseniz, sınırlarınızı oluşturmayı öğrenmeniz gerekmektedir. "
" İyilik etmek ve ödün vermek, medeni hayatın bir parçasıdır, her şeyi hoş karşılamak ise değildir. Aradaki farkı, verdiklerinizin diğer kişinin daha iyi mi, yoksa kötü mü davranışlarda bulunmasına neden olduğuna bakarak anlayabilirsiniz."
" Yeteneklerinizi geliştirin. Sınırlar, işlevsellikte özgürlük yaratır. Beceri ve yetenekler gelistirmezsek, kendi özgürlüğümüzden zevk almayız. Ders alın. Bilgi edinin. Danışmanlık alın. Daha çok eğitim alın. Ve pratik yapın , hem de bol bol . Yeteneklerinizi geliştirdikçe gelecekten daha az korkarsınız. "