Ezgiii
@Ezgiaydgn
12 okur puanı
Haziran 2017 tarihinde katıldı
ÜÇ SİHİRLİ ADIM
İlk adım: Sükunet içinde olun, zihninizin tekerleklerini durdurun. Uykulu hale geçin. Bu gevşemiş, huzurlu, almaya açık halinizle ikinci adıma hazırlanın.
İkinci adım: Hafızanıza kolayca kazıyacağınız kısa bir ifade bulun ve bunu bir tekerleme gibi sık sık tekrarlayın. “Ayıklık ve zihinsel huzur şimdi benim, bu yüzden şükrediyorum.” Zihnin dağılmasını engellemek için bunu yüksek sesle tekrarlayın; dudaklarınızı ve dilinizi kullanarak telaffuzunun alıştırmasını da yapın. Bu, ifadenin bilinçaltınıza yerleşmesine yardımcı olur. Bunu en az beş kez yapın. Derin bir duygusal karşılık aldığınızı hissedeceksiniz.
Üçüncü adım: Uyumadan önce, ünlü Alman şair Johann von Goethe’nin yaptığını yapın. Bir arkadaşınızın ya da sevdiğiniz birinin sizinle birlikte olduğunu hayal edin. Gözleriniz kapalı olsun, huzur içinde gevşeyin. Sevdiğiniz kişi ya da arkadaşınız öznel olarak yanınızda olsun ve “Tebrikler!” desin. Onun gülümsemesini görün, sesini duyun. Eline dokunun; her şey gerçek ve canlı olsun. Tebrikler sözcüğü tam bir özgürlüğü ifade eder. Bunu, tatmin edici bilinçaltı tepkisini alana kadar defalarca tekrarlayın.
Her çiçeğin bir mevsimi, her kitabın bir zamanı vardır. Haziranın tadını yeni hikâyelerle çıkarın.
Şimdi mutluluğu kendinize çekmeye başlayın. Bunu şöyle yapacaksınız: Sabahleyin gözlerinizi açtığınızda, kendinize şunları söyleyin:
İlahi düzen bugün ve her gün hayatımın kontrolünü ele alıyor. Bugün her şey benim iyiliğim için çalışıyor. Bu benim için yeni ve harika bir gün. Bir daha asla böyle bir gün olmayacak. Bütün gün ilahi olarak yönlendiriliyorum ve yaptığım her şey bana refah getirecek. İlahi sevgi beni çevreliyor, sarıyor. Huzur içinde ilerliyorum.
Ne zaman dikkatim iyi ve yapıcı olandan uzaklaşsa, hemen onu güzel ve iyi olan üzerinde yoğunlaşmaya çağırıyorum. Ben, beni ferahlatıp zenginleştirecek şeyleri kendine çeken manevi ve zihinsel bir mıknatısım. Bugün üstlendiğim her şeyde harikalar yaratacağım. Bütün gün kesinlikle çok mutlu olacağım.
Her güne bu şekilde başlayın. Böylece mutluluğun yolundan gidebilir; neşe saçan, keyifli bir insan olabilirsiniz.
Yargıladığınız şeyleri kaybedeceğinizi unutmayın. Eleştirdiğiniz şeyi kendinize çekeceğinizi bilin.
Bir dileğin gerçekleşmesi için üç aşamaya ihtiyaç vardır:
Sorunu fark etmek ya da kabul etmek.
Sorunu, en iyi çözümü ya da çıkış yolunu bilen bilinçaltına devretmek.
Gerçekleştiğine derinden inanarak huzur bulmak.
Her on bir ayda bir yeni bir beden inşa edersiniz. Düşüncelerinizi değiştirerek ve değişmeye devam etmelerini sağlayarak vücudunuzu değiştirin.