Ey güzel insan, sen de onun gibi bir tutkunun esiriysen, onun acıları sana avuntu olsun, eğer yazgından yada kendi hatandan dolayı bir arkadaş bulamıyorsan, bu küçük kitap dostun olsun.
“Ne kendi etti rahat, ne aleme verdi huzur; Geliyor şimdi dayansın ehl-i kubur”
Sayfa 85Kitabı okudu
208 syf.
·
Puan vermedi
Okur Takip Önerileri
Ne yılgınlık olmalı, ne yaşama havlu atma; yaşam karşısında bir hacıyatmaz gibi dimdik durmalı ve ayakta.
Sayfa 56Kitabı okudu
Strese Karşı Ne Yapılabilir?
Stresle baş etme konusunda yapılabilecekleri üç ana grupta toplayabiliriz:
1. Zihni yeniden düzenlemek, stres yaratan şemaları değiştirmek;
2. Varoluş kalitesini, yaşam enerjisini artırmak;
3. Yaşam tarzını değiştirmek.
Sayfa 29Kitabı okudu
Suçsuz insan yoktur, suçtaki sorumluluğu değişen insanlar var.
Sayfa 433Kitabı okudu
Evlerini sıvasız, insanlarını eğitimsiz, ormanlarını yalnız bıraktığımız bu ülkeye tam yerleştik mi?
Sayfa 15Kitabı okudu
“Bilmek istediğim her şeyi iç rehberim bana söyler.”
“İhtiyacım olan her şeyi evren bana sunar.”
“Hayatımda her şey olduğu gibi iyi ve güzel.”
Anksiyete (Kaygı)
Olası neden: Hayatın akışına ve gidişatına güven duymama.
Yeni düşünce modeli: Kendimi seviyor ve onaylıyorum. Hayatın akışına güveniyorum. Güvencedeyim.
Başkaları kendime duyduğum sevgi ve saygının aynalığını yapıyor.
ARTERİT, sürekli yargılayan, eleştiren insanların hastalığıdır.Kendini yargılayan, başkalarını yargılayan insanların hastalığı. Arterit hastaları sürekli eleştirdikleri için sürekli eleştirilirler.
"Mükemmeliyetçilik" tutkunudurlar. Her koşulda, her zaman mükemmel olmaları gerekir.
Dünyada "mükemmel" olan tek bir kişi tanıyor musunuz?
Ben tanımıyorum. "Süper insan" olmamızı gerektiren standartları niye kendimize dayatıyoruz? Kabul görebilmek için mi?
"Yeterli olmama" inancının ne kadar güçlü bir ifade yolu ve taşınması ne kadar ağır bir yük.
Sayfa 181Kitabı okudu
Nefes darlığı sarlığı ve sigara tiryakiliği hayatı reddediş yollarından biri. Varolmanın değersiz olduğuna dair derin inancın maskelenmiş hali. Suçlamak ve yargılamakla sigara alışkanlığı yenilemez. Önce temek inanç değişmeli.
Sayfa 170Kitabı okudu
PARMAKLAR, her biri ayrı anlam taşır. Parmaklarda sorunlar, size nerede gevşemeniz gerektiğini gösterir. İşaretparmağını kesmek, içinde bulunduğumuz bir durumla ilgili
korku ve kızgınlığımızın egoyla bağlantılı olduğunu gösterir.
Başparmak zihinseldir ve evhamı temsil eder. İşaretparmağı
ego ve korku, ortaparmak seks ve kızgınlıkla ilgilidir. Kızgın
olduğunuzda ortaparmağınızı tutun, kızgınlığınızın geçtiğini
göreceksiniz. Bir erkeğe kızmışsanız sağ, bir kadına kızgınsanız sol ortaparmağınızı tutun. Yüzükparmağı birleşmeyi
ve yas tutmayı, küçük parmak aileyi ve olduğumuzdan farklı davranmayı veya görünmeyi sembolize eder.
Sayfa 169Kitabı okudu