İçimizdeki bir takım cevherlerin duygusal hallerimiz üzerindeki etkisi su götürmez. Bu kaynakları bazen bazı duyguları güçlendirmek bazen de silip atmak için kullanırız dışarıdan yardım almadan önce kullanacağımız bu kaynaklarımız:
1. Derin düşünme yani TEFEKKÜR.
2. Eylem ya HAREKETE GEÇMEK.