Ufuk Yarışan
@HDHD
13 okur puanı
Temmuz 2015 tarihinde katıldı
Reklam
Bu kitap fitness dünyasında çok popüler bir kitap. Yazarı Amerikalı bir strongman olan Elliott Hulse'ın mentoru tarafından yazılmış. Ne yediğiniz, ne zaman yediğiniz, mantar ve parazitler, stress, sindirim, uyku ve fitnessdan bahseden bi sağlıklı yaşam rehberi denebilir.
