Hacer Dalkıran
@Hackerdal
97 okur puanı
Haziran 2021 tarihinde katıldı
Motivasyon abartılıyor, ortam genellikle daha önemlidir
İnsanlar genellikle ürünleri, oldukları şey yüzünden değil, oldukları yer yüzünden seçerler.
Alışkanlık geliştirirken net olmak
Burada asıl vurucu kısım çok nettir. Yeni bir alışkanlığı ne zaman ve nerede gerçekleştirecekleri konusunda detaylı plan yapan insanların o işi tamamlamaları çok daha olasıdır.
Alışkanlıklarınız kimliğinizi nasıl biçimlendirir
Olduğunuz kişiyi değiştirmenin en pratik yolu, yaptığınız şeyi değiştirmektir.
Alışkanlıklarınız kimliğinizi nasıl biçimlendirir
İçsel motivasyonun en üst düzeyi, bir alışkanlığın kimliğinizin bir parçasına dönüşmesidir.
Alışkanlıklarınız kimliğimizi nasıl biçimlendirir
Kişinin özüyle uyuşmayan bir davranış kalıcı olmaz. Daha fazla para isteyebilirsiniz ama kimliğinizi yaratmaktan çok, tüketen bir kimlikse, kazanmak yerine harcamaya doğru çekilmeye devam edersiniz. Sağlığınızın daha iyi olmasını isteyebilirsiniz ama konforunuza öncelik verdiğiniz sürece, spor yapmak yerine gevşemeye çekilirsiniz. Geçmiş davranışlarınıza yol açan, altta yatan inançları değiştirmediğiniz sürece alışkanlıklarınızı değiştirmek güçtür. Yeni bir hedefiniz ve yeni bir planiniz vardir ama olduğunuz kişiyi değiştirememişsinizdir.