Hekimler kaygılı kişiliklere, haberleri seyretmemelerini tavsiye etmektedir. Gerçekten de, günün felaketlerini göstermekle geçen "yirmi saat", en kötünün yalnızca mümkün olabileceğini değil, başa gelebileceği hissini de güçlendirir, bu da zaten kaygılı kişilerin temel inanışıdır.
Biz diğer insanlar, küçük hareketli biyolojik mucizelerin, dayanıksız ve son derece güçsüz varlıklarıyız. Bizler ve sevdiklerimiz, çatlayan bir atardamarın, hızlı giden bir otomobilin, kansere dönüşen bir hücrenin insafına bağlı olarak yaşıyoruz. Çoğu zaman bunları düşünmemeyi başarıyoruz. Kaygılı kişiler bizden daha fazla bizi tehdit eden tehlikeleri düşünürler ve onlar için, tehlikeyi düşünmek, onu şimdiden yaşamak ve acı çekmek demektir.
Bu arada, kaygılı kişilikleri yerinden sıçratmaktan aldığımız zevkin, sizden daha heyecanlı birini baskı altında tutarak gidermeye çalıştığınız aşağılık kompleksinizin bir kanıtı olup olmadığını kendinize sorun.
Problem ortaya çıkınca yüzleşmekten çekinmiyorum, ancak benim yakamı bırakmayan başıma gelebilecek olanlar. Hiç kaygılanmadığım durumlarda bile, onları ben yaratıyorum.