Ayşe Gül
@Hasbam
“Yeni bir alışkanlığı yerleştirmek ne kadarnı gerektirir?”
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Çünkü her hissin geçmesi gereken kanallar henüz oturmamıştır.
Her tekrarla hücreden hücreye işaretleşme iyileşir ve nöral bağlantılar sıkılaştır.
Bir alışkanlıkta ustalaşmak istiyorsanız kilit nokta kusursuzluk değil, tekrarla başlamaktır.
eyleme geçmek yerine hareket halinde kalmakla yetinmenizi en büyük nedeni budur: başarısızlığı geçiştirmektir.