O halde ümmet için en temel gereklilik, sünnetin fert ve toplum hayatından hiçbir sebeple dışlanmamasıdır. Çünkü ümmet ile sünnet, birbirinin yokluğunu kaldıramayacak olan iki "Peygamber emaneti"dir. Her ikisinin de temelinde ve önünde de Kur'an-ı Kerîm bulunmaktadır.
Açlığın faydalarından biri; kalbin saflaşması, kavrayışın keskinleşmesi ve basiretin açılmasıdır zira tokluk hamakat getirir, kalbi, zihni köreltir. Beyindeki buharları çoğaltarak (sarhoşluk gibi bir hâl verir), düşüncenin madenlerini (kaynaklarını) kaplar. Böylece kalp, fikir üretmede yavaşlar, idrak kabiliyeti azalır. Çocuklar bile çok yemek yerse hafızası bozulur, zihni zayıflar ve kavrama gücü yavaşlar.
Sayfa 86 - İmam Gazzalî'nin İhya'sından·Kitabı okudu