Hanife Aydemir
@Hnfydmr
61 okur puanı
Şubat 2024 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Şu an ne iseniz ve ne yapıyorsanız, bunun önemli bir amaca ve sağlam nedenlere bağlı olduğunu gözardı etmeyin. Ben dahil, değişme öneren uzmanlara değil, kendi bildiğinize güvenin. Sonuç olarak kendi benliğinizin en iyi uzmanı yine kendinizsinizdir.
Sayfa 37
Her çiçeğin bir mevsimi, her kitabın bir zamanı vardır. Haziranın tadını yeni hikâyelerle çıkarın.
Bir ilişki tıkandığında, birşeyleri değiştirme güdüsü, değişim için yeterli değildir. Bir kere, yoğun ve güçlü duygular, sorunu nesnel ve açık görmemizi ve bu sorunun içindeki kendi payımızı algılamamızı engeller. Yoğunluk yüksek olduğunda, gözlemek ve düşünmek yerine tepki gösteririz ve kendimize eğilmek yerine diğer kişi üzerinde odakIaşırız. Böylece sorunun ancak bir yönünü kendi bakış açımızdan görür ve farklı davranış olasılıklarını göremeyecek kadar kutuplaşırız.
Sayfa 25
Önemli ilişkilerde, yoğun yüzleşmeler pek de köklü değişimler getirmez. Köklü değişimler genellikle sorunun sağlam biçimde anlaşılmasını ve bu sorunun içindeki kendi rolümüzü anlamamıza dayanan, ince düşünceler, küçük tasarımlar ve denetlenebilir davranışlar sonucu oluşur.
Sayfa 23
Hepimizin değişmeyle ilgili ikili duyguları vardır. Kendi bilgeliğimizi tümüyle kullanmazken, gider başkalarının bilgeliğini ararız, sonra da aramış olduğumuz bu bilgeliği, karşılığını ödediğimiz halde, uygulamaya direniriz. Bunu ncvrotik ya da korkak olduğumuz için değil, haklı olarak hem değişme hem de aynı kalma isteklerimizin aynı anda varolması nedeniyle yaparız.
Sayfa 20
Eski "aile", tanımı, başkalarıyla bağlantı kurmak üzere belirgin bir erkek benlik geliştirmek açısından, pek de uygun bir ortam yaratmamaktadır. İşler kötü gittiğinde orada kalmak ve değişim için uğraşmak yerine, erkekler genellikle ya eşlerinden uzaklaşırlar, ya da yenisini bulurlar.
Sayfa 17