Gerçekten herkesin mutlu olmadığını, gerçekten başarılı olma olasılığının sandığınızdan düşük olduğunu ve gerçekten bir gün öleceğimiz gerçegini kabullenmek... Bu gerçeklerle yüzleşmek, asıl amacınıza yönelmenizi sağlayacak en önemli unsur. Dolayısıyla, hala umut var.
Mutlu olmamak, sanki bizde bir gariplik
olduğunun göstergesi gibi algılanıyor. Ve daha da ilginç olan, bu gariplik hissi ve herkesin mutlu olduğuna dair yanılgı, bizi daha da mutsuz hale getiriyor.
Uyku; bedeni dinlendirmek için değil, beyni dinlendirmek içindir. Çok yorgun olduğunuz bir gün yarım saat uzanmak vücudu dinlendirmeye yeter ama beynin dinlenmesi o kadar kolay degildir.