Adem Güneş, Bırak ve Rahatla’da kendimizi nasıl onarabileceğimizi anlatıyor… Altı haftalık bir program içerisinde ‘Duygusal Farkındalık Eğitimi’ sunuyor… Peki ama nasıl?
Telaşlı yaşamı bırakıp biyolojik ritmi düzenleyerek ‘sakinliğe’ erişmek… Bastırılmış duyguları bırakıp ‘ruhsal özgürlüğü’ hissetmek… Kaygılı bedeni bırakıp ‘iç genişliği’ elde etmek… Bırak ve Rahatla, geçmişini onarmak ve gerçek kendiliğini bulmak isteyen herkes için...
Kitabı yarım bırakmayı düşündüm çünkü çok fazla mahrem konular ve ahlak dışı olaylar içeriyor. Bir yandan da hikayenin sonunu merak ettim. Bazen itici olsa da kendine çeken bir yanı var. Psikolojiye olan ilgimden sanırım.
Okuduğum kitaptan sadece keyif almayı değil bana bir şeyler katmasını da istediğim için yazarın başka bir kitabını okumayı düşünmüyorum. (şimdilik) :)