Zümrüt BATUR
@Kalamarperisi
Enginar'ın bile bir kalb-i vardır.
Instagram:zumrutbatur
Güzel Sanatlar
İSTANBUL
İSTANBUL
44 okur puanı
Ocak 2022 tarihinde katıldı
Okuma Hedefleri
Okur Takip Önerileri
8 Mart Dünya Kadınlar Günü
Dünyayı her zaman güzelleştiren ve yaşanılabilir hale getiren kadınların günü kutlu olsun.
Sizi acıdan kurtaracak iki yol var." der Nietzche "Hızlı bir ölüm ya da uzun bir sevgi
Hayat Çok güzel. Her zaman da çok güzeldi, ama eskisi gibi tadı yok sanki.
Yavaş yavaş ilerlemeye çalışsam diyorum, bu sefer zaman çok hızlı geçiyor yetişmek istiyorum hızlı yaşıyorum.
Tek düze ilerliyor sanki, Şikayet etmiyorum tabi ki buna da binlerce kez şükürler olsun.
Yani kalbimdekiler de olsun istiyorum.
özellikle AŞK'ı tam anlamıyla tadıyım, Hayatıma gönlümdeki gibi bir insanı almak istiyorum artık. (Ailemi de çok seviyorum.)
Bu ara ki ruh halimi yazmak istedim.
Blue Zones teorisi
Hepimizin optimal bir hayat senaryosunda ne kadar yaşayacağımız ile ilgili öngörüleri vardır. Çevremizi ve genetiğimizi göz önüne aldığımızda ortalama yaşam süremizi tahmin edebiliyoruz. Blue Zones yani Mavi Bölgeler, yapılan araştırmalara göre bölgedeki yerel insanların yaklaşık 100 yaşına kadar sağlıkla yaşadığı alanlar olarak tespit ediliyor. National Geographic üyesi ve New York Times yazarı olan Dan Buettner, “Mavi Bölgeler” olarak adlandırılan lokasyonları keşfederken, yaptığı araştırmalar sonucunda yaşam kalitesi ve yaşam süresini arttıran ortak yaşam tarzı ilkelerini de listeleme fırsatı buluyor. Netflix’te yer alan 100 Yıl Yaşamak: Mavi Bölgelerin Sırları belgeselinde bu bölgeleri daha yakından tanıma fırsatı bulabilirsiniz.
Dan Buettner’in paylaştığı 8 yaşam ilkesi şöyle:
Doğal hareketlilik.
Bir amaca sahip olmak.
%80 kuralı ile tam doymadan sofradan kalkmak.
İnançlı olmak.
Sebze ağırlıklı beslenmek.
Aileye önem vermek.
Sosyal gruplara ve iyi arkadaşlıklara sahip olmak.
Bu ilkeler yalnızca uzun bir yaşamı garantilemek için değil, hayatınızın genç olarak tanımlanmayan yıllarını kaliteli ve sağlıklı geçirmek için de oldukça değerli.
Bir kitabı okumayı düşünüyor
Senin adın
Çok güzel çok anlamlı bir anime ile geldim.
Biraz dramatik, ama ben çok beğendim.
KONUSU:
Senin Adın, farkı yerlerde yaşamalarına rağmen birbirlerine bağlı bir hale gelen iki yabancının hikayesini anlatıyor. Hayatından pek memnun olmayan Mitsuha, etrafı dağlarla çevrili bir bölgede yaşar. Vali olarak çalışan babası seçim kampanyaları ile uğraşmaktadır. Evde kendisi, kardeşi ve büyükannesi dışında kimse yoktur. Kırsal kesimdeki yaşamından fazlasıyla sıkılan Mitsuha, Tokyo'da yaşamanın hayalini kurar. Mitsuha ile aynı yaşlarda olan Taki ise, Tokyo'da yaşayan bir gençtir. Taki'nin günleri çalışarak ve arkadaşları ile vakit geçirerek geçer. Ancak bir gün, rüyasında kendini dağların sardığı bir kentte yaşayan bir kız olarak görecektir. Mitsuha ise tam tersi, kendini Tokyo'da yaşayan bir erkek olarak. Birbirine yabancı bu iki genç, garip bir şekilde kendilerini, birbirlerine bağlanırken bulacaktır.