Esasen anı yaşamak, şu an yaptığımız şeye tüm kalbimizi vermemiz demektir. Nefes alırken sadece soluğumuza, yürürken sadece adım atmaya, koşarken sadece koşmaya odaklanmak demektir. Her seferinde tek bir şey odaklanmak yani. Geçmişi ve geleceği unutmak.