Öncelikle bu kitap Budanin din adamindan ziyade normal bizim gibi bir insan oldugunu, kendini aşmiş bir düşünür filozof olduğunu anlatıyor. Bana çok şey kattı... Thich Nhat Hanh, yalnızca Budizm’in temel kavramlarını anlatmaz aynı zamanda bu öğretilerin günlük yaşamla nasıl bütünleştirilebileceğini sade ama derin bir dille sunar.
Kitap, acının kaçınılmaz olduğunu ama onunla savaşmak yerine yüzleşmenin, bizi özgürleştirebileceğini gösterir. Dört Yüce Gerçek ve Sekiz Katlı Asil Yol sadece felsefi yapı taşları değil; her anımızda uygulanabilecek yaşamsal ilkeler olarak sunulur.
Thich Nhat Hanh’a göre farkındalık, sadece bir meditasyon hali değil; çayı içerken, yürürken, konuşurken bile var olabilme sanatıdır. Bu bilinçli varoluş ise, insanı hem kendi iç dünyasında hem de başkalarıyla ilişkilerinde daha şefkatli, daha anlayışlı kılar.
Kitap, Budizm’i dini bir inançtan öte, acıyla başa çıkmayı, mutluluğu beslemeyi ve içsel özgürlüğü kazanmayı sağlayan bir yaşam pratiği olarak sunar. Bu yönüyle yalnızca Budistlere değil, *insan olmakla ilgilenen herkese* hitap eder.