Melek ışık
@Kitap_ve_keyfi
...Ayağı yerde, ruhu kanatlı...
Şu anda okuduğu kitap
Ruhun Anatomisi...Gücün ve şifanın yedi aşaması...Gerçekten de bir başucu kitabı olmalı, kendini hatırlamak ve anlamak istediğinde dönüp tekrar bakmalı. Bedenimizi ve ruhumuzu yeni bir gözle görmeyi öğreten ve sahip olduğumuz enerjinin gücünü yönlendirmenin yollarını gösteren sürükleyici bir kitap.
Pembe fili düşünme...Kendi hikâyenizin en iyi arkadaşı olun... Yazar Türkiye'nin ilk öz-şefkatli farkındalık (Mindful self-compassion) eğitmeni. Kendi hayat tecrübesi, uzmanlık alanı ve uluslararası katıldığı birçok seminerdeki bilgi birikimiyle bizlere anlaşılması çok rahat, akıcı bir dilde kafamızdaki seslerden nasil uzaklaşıp herkese vermeye çalıştığımız şefkati öncelikle nasıl kendimize vermemiz gerektiğini anlatıyor. Çok basit gibi görünse de hayatımızı derinden etkileyen kendi kendimize yaptığımız acımasızca eleştirilere dur demenin vaktinin geldiğini söylüyor..."Sahi, insan nasıl olur da esirger kendinden şefkati?"
