Acını yaşa, öfkeni yaşa ve seyret.
Kendini sakın bastırma.
Öyle suyun üstünde akan yaprağa bakar gibi bak, seyret.
Uzanıp onu almaya kalkışma. Kendini suçlama.
Olacak olandan kaçamazsın.
O yüzden hiç bastırma kendini, baskılama.
Çünkü insan bastırdığı duygunun esiri olur.
Cahit Zarifoğlu