Kürşat Akyüz
@Kursatak
2 okur puanı
Nisan 2025 tarihinde katıldı
Sokratik sorgulama
Harika bir kitap...kitabın dili ve anlatım tarzı çok sade ,anlaşılır....psikiloji alanında güzel bir kitap okumak isteyenler için vazgeçilmez bir eser...BDT sokratik sorgulama yöntemini anlaşılır hale getiren ve uygulayicilara örneklerle anlatan değerli bir kitap..
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Yaşamak
Yaşamak acı çekmektir ve hayatta kalmak acıda bir anlam bulmaktır.
Gelecekte bir hedef göremediği için kendini çöküşe teslim eden bir insan, geçmişe dönük düşüncelerle meşgul olmaya başlar.
Not : Geçmişteki olumsuz düşünce ruminasyonlarını kırmak için kişinin kabul ve kararlılık düşünce yönetimlerinin kullanımı önerilebilir.