Mentalilness
@Lenaktass
Şu anda okuduğu kitap
1930'lu yıllara gelindiğinde Batının da etkisiyle bir anlamda Şerbet Çağı kapanmış, Gazoz çağı başlamış ve ülkenin her yerinde, evlerde, fabrikalarda gazoz üretilmiş ve tüketilmiştir. 1000'e yakın farklı markada gazoz ülkenin değişik yerlerinde üretilmeye başlanmış,maçlar gazozuna yapılmış, kapağı bile çocukların değer verdiği oyuncağı haline gelmiştir. Gazoz ile toplumun şekere olan bağımlılığı böylelikle biraz daha artmıştır. Yaklaşık 30 yıl süren Gazoz Çağı, 60'lı yıllarda kolanın ülkemize girmesiyle birlikte sona ermiş ve yerini Kola Çağına bırakmıştır.
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Rahim Ağzı (Serviks) Kanseri için Risk Faktörleri
Çok sayıda doğum yapmak.
Cinsel hayatın 20 yaşından önce başlaması.
Çok sayıda cinsel partner.
Genital organlarda viral ve bakteriyel enfeksiyonların sıkça görünmesi.
Ekonomik düzeyin düşük olması.
Sigara.
HPV aşısını yaptırmamış olmak.
Su
Sağlıklı bir yaşam için önerilen, erişkin bir kadının 2.7 litre, erişkin bir erkeğin ise 3.7 litre su içmesi gerektiğidir. Bu miktar elbette harcanan enerjiye, tüketilen yiyeceklere, bireylerin günlük performansına göre değişebilir. İçtiğimiz miktar kadar ne zaman içtiğimiz de önemli bir konu. Bol miktarda içtiğimizde,iki saat içerisinde temiz bir idrar ile onu çıkarttığımızı görürüz. İdrarın rengi ne kadar beyazsa,idrarın içerisinde atılan maddeler o kadar az demektir. Yani boş mide ve bağırsaklara gönderdiğimiz su,hücrelerimize uğramadan dışarı atılır ve hidrasyon amacımıza hizmet etmez.
Süt ve süt ürünleri kanser yapar mı?Sağlık
Meme Kanseri: Genel olarak çalışmalarda bir bağlantı olmadığı belirtilmektedir. Hatta belki süt değil, ama süt ürünleri koruyucu olabilir. Peki bu ürünler ne kadar tüketilmeli? Sütün içerisindeki yararlı maddelerden (kalsiyum,potasyum) mahrum kalmamak için günde 2 bardak süt veya bunun karşılığı süt ürününden fazla tüketmemek gerekir. Fazla tüketilmesi prostat kanserine yol açabileceği için özellikle erkeklerin fazla tüketimden kaçınmaları gerekmektedir.
Meme Kanseri Belirtileri:
-Memede ele gelen kitle.
-Herhangi bir memede ya da her ikisinde şekil, boyut değişikliği.
-Ciltte kızarıklık,çekilme,çökme,portakal kabuğu görüntüsü.
-Meme başı akıntısı.
-Koltuk altı ya da köprücükkemiği etrafında şişlik.
-Nadiren ağrı.
Bu belirtilerden biri olduğunda hemen doktora başvurulmalıdır.