merve
@Meeerrve
Şu anda okuduğu kitap
Çocuklarımız çok küçük yaştan itibaren biz farkında olmasak dahi bizim korku duygularımızı veya stresli olduğumuzu veya kendimizi eksik hissettiğimizi fark ederler ve bir ebeveynin canı sıkkın olduğu vakit çocuğun da sakin ve mutlu kalması mümkün değildir .
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
Gün boyunca yaşadığın en güzel şey neydi?
Bir olayı günlük tutarak hatırlama ve sözcüklerle ifade etme eylemi kişinin genel anlamda kendisini iyi hissetmesini sağladığı gibi bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve kalbin düzgün işlemesine yardım ettiği açık ve net bir konudur
Anılarınızı geri getirdiğinizde onları bir miktar değiştirirsiniz. Hatırladıklarınız gerçekten olana bitene çok yakın olabilir ama bir anıyı hatırlama eylemi aslında anının bazen önemli ölçüde değişmesi demektir.
Anılar bizim şimdiki algılarımıza şekil verir ve bundan sonra ne olacağı konusunda bir beklenti içine girmemize neden olur. Şimdiki anımız ve geleceğimiz de kesinlikle geçmişimiz tarafından şekillendirilmektedir.