Bir şey yazıya dönüştüğünde yaşantı olmaktan çıkar ve kelime olarak kalır. Bu yüzden terapilerde kullanılan tekniklerden bir tanesi, mektup yazmaktır.
Mehmet Şanverdi
Ne istediğimizi en iyi ve en aslına yakın şekilde acı çekerken keşfedebiliriz. Asıl mesele, acı çekmek değil o acıya nasıl tepki verdiğimiz ve ondan ne sonuç çıkardığımız.
M. Hakan Türkçapar